Meditation
MEDITATION
Meditation er en praksis, der gennem årtusinder har været anvendt til at bringe ro og klarhed i sindet. Ved at træne opmærksomheden og fokusere på åndedrættet eller en bestemt tanke eller følelse, kan meditation hjælpe os med at opnå en højere bevidsthed og forvandle vores destruktive mønstre. Når vi mediterer regelmæssigt, lærer vi at observere vores tanker, følelser og reaktioner uden at identificere os med dem. Dette skaber en dyb indre ro og giver os mulighed for at reagere mere bevidst og kærligt i livet.
​
​
​
HVORFOR MEDITERE?​
​
​
​Meditation gør dit rastløse sind stille, sådan at du kan hører dig selv - din intuition​
​
Meditationen skaber forbindelse til dit sande jeg og åbner dig til dit højeste potentiale​
​
Meditation reducerer stress og skaber klarhed
​​
Meditation øger dit niveau af seretonin (lykkehormon)​
​
....​Og mange flere - prøv selv.
MoMENTUM TUNNEL
Nyere forskning peger på, at vores genetik kun styrer ca. 25 % af vores disponering for bestemt adfærd, sygdomme, diagnoser, økonomisk status mm.
Resten af vores adfærd, tanker, overbevisninger, lidelser og glæder, er styrede af de overbevisninger, tanker, følelser og traumer, som vi har adopteret fra vores familie, vores samfund, tidligere liv osv.
Din måde at være i livet på kan kaldes din "momentum-tunnel".
For at ændre vores liv og vores skæbne, må vi ændre vores momentum-tunnel.
Ved at stilne sindet og gå ind i en dyb meditativ tilstand kan vi begynde at observere vores tanker, følelser og overbevisninger fra et nyt perspektiv. Dette giver os mulighed for at identificere og frigøre os fra negative mønstre og tankemønstre, der ikke længere tjener os.
​
Gennem meditation kan vi gradvist transformere vores momentum tunnel, fjerne prædisponeringer fra vores energifelt og skabe en ny vej, der er i overenstemmelse med vores højeste potentiale.
​
